刘俊：科班vs非科班，一位心理咨询师的心路历程 | 第002篇分享
第一次遇见你是在2013年江光荣老师的危机干预培训课程，被吸引的部分是江老师给我们讲解的咨询案例中咨询师和当事人的对话场景。
初次体验心理咨询是如此的神秘，我充满了好奇，也被深深地吸引。
记得小时候我有一个心愿就是当演员，理由是因为演员可以去扮演不同的人物形象，体会各种不同的人生经历。然而这个梦想和我学习音乐，也是有一些关联的吧。但最终都没能如愿。
在工作的第七个年头，也是进入职业倦怠期的我，遇见了心理学。就这样点燃了我的激情，我带着好奇、责任、带着儿时曾期望经历各种不一样的人生经历的梦想走下去。参加完培训，我开始向有经验的老师请教，交流，也再次拿起久违的书，报考了国家二级心理咨询师，最后顺利通过了考试。
在过去的六年里，我一直都坚持自己的信念。
然而，心理咨询这条路走起来不容易，但我愿意去参加培训提升自己。每一次的培训都是一次成长和充电，就像是在为自己续航。
尽管如此努力，但毕竟不是科班出身，也没有接受全面系统的训练，心里总会时不时地冒出不自信。这种没有理论的支撑，做咨询也仅凭所谓的“第六感”来反应……这就像是夏夜里小小的蚊子在我耳边嗡嗡，让我寝寐难安。
记得在2017年接待的一个当事人，当时对我的扰动特别大，可以说是整个人都被颠覆了，否定了自己坚持的意义。我感受到了孤独和痛苦。这个个案申请了两次督导，最后在移情和反移情的探讨中，让我看到了那个不确定、不自信的弱小的自己。
我一直乐此不疲的做咨询，看起来很自信、也很努力、也愿意花时间去学习。然而我内心对于自己从事心理咨询是不自信且怀疑的，潜意识里没有办法去完成职业认同。职业认同也并不是说简单的通过看几本书，报几个培训就可以完成的。我需要更多的成长，既包括专业知识与理论的成长，也需要深层次个人内在成长。
突然间心中就冒出了一个念头：我要从头开始学习理论和做个人体验。只有这样，我才能真正的让自己可以从心底里认可自己能胜任这项工作。
正当我在寻找的时候，东方明见在平台发布了学院π项目的招生通知，内心忍不住地激动和开心，一看培训体系，感觉就是专门为我量身定制的。可当费用公布之后，我内心好纠结，好难受，顿然间感觉整个人都不好了，情绪好复杂。
学费的确不是一笔小数额，然而对于培训的内容、含金量、性价比来讲，的确是值得的。真的感叹是自己太穷。好长一段时间都沉浸在悲观之中，同时又好心疼自己。
我就是想要去学习啊，为什么去不了？为什么我每天都那么努力的生活、拼搏和工作，我还是这么穷？为什么我还是没有办法可以满足我自己的需要？我很挫败。内心对于自己也有很多的批评，我为什么就一定要去参加这个培训？
我分明听到了内心的两个声音，一个声音说，这个鬼专业的学习现在就已经让我很痛苦了，我还要花钱找罪受，就是为了寻找专业认同？另一个声音却说，在人生的旅途中，我好不容易找到了可以去实现自我价值，又如此热爱的事情，怎么就不能去追求？
我强烈的感受到自己内心的焦虑和压力。在这次的经历中，我在反思，也在回顾从小到大的经历，我好像对于自己一直都很苛刻，舍不得为自己花钱，对于身边的人却都很大方。也似乎不习惯去看见自己的需求。每次都会把家人的需求放在自己需求的前面，从而看不见自己。内心一直有两个声音在挣扎、在矛盾、在打架。我真的很痛苦！然而自己能够感受到，我是在做一件挑战自己的事情，在做一次尝试和突破。这些都是我必须要去承受和经历的。
这一刻，我看见了内心那个弱小的我，很心疼！也很有力量！
最后在朋友的鼓励下，我和家人沟通学习的事情，家人都很高兴。我获得了先生和父母的支持。这样的支持对于我来讲真的好重要，这一次家人的大力支持，让我看到了：原来我不是孤独的；原来我是有依靠的；原来我只要开口讲我的需要，是会有回应的；原来他们一直都在！这种矫正性的情感体验于我而言，真的好重要。
家人的支持让我感受到：我可以这么做，这是一件对的事情；我可以对自己好一些；我可以为自己投资；我是值得被爱与被关心的！我深切的感受到：我向前大大的迈了一步。顿然间内心也就释然了，没有了那些挣扎、纠结和失落。相反感受到的是温暖和支持。
我可以如我所是做自己。
转眼，经历了学院π项目将近一年时间的学习，我们很规范系统地学习了很多的专业基础课。这些课程都很重要，会让我在现在的咨询工作中带着发展心理学、社会学、人格特点等等视角去更全面的理解我的当事人。
过去的咨询中，很多时候是凭着感觉走的，没有根基，也很难走得更远。回过头来看，现在的咨询工作会更加有人性、也更加温和，不像之前那么简单和粗暴。
我想说心理咨询做的是人的工作，是和有血有肉的人在打交道，心理咨询师主要的工作是能够和当事人建立良好的咨访关系。不管哪一个流派，都公认关系是一个非常重要的疗效因子。
每周固定一次由导师带领的小组学习也是我非常喜欢的。在这样一个小组里，大家慢慢的尝试、慢慢的熟悉、慢慢的建立我们大家的安全基地,就好像是建立了自己内心的安全基地。在这里，大家彼此倾听、彼此理解、彼此支持。这真的是一种很奇妙的感觉，大家可以在这里获得成长和领悟。
更重要的是，这个安全的基地可以让大家勇敢的去探索自己，坚信任何时候，小组成员都不会评价、不会指责、不会批评。有的是大家共同营造“我一直都在”的稳定氛围。哪怕在看见弱小、脆弱、不堪一击的真实自己的时候，也不再会跟以前那样的惊慌失措。因为内心确信，大家会接纳我！
慢慢地，小组的力量会内化到我的心里，成为我可以勇敢去成长和挑战的基石。
我们的班主任和东方明见所有的工作人员，在他们那里，我总会感受到一种允许和接纳。任何事情，他们的真诚、他们的理解、他们的负责任、他们全心全意为我们服务的态度，都让我感动。
有一种生在这个家庭中，我是有底气的感觉。
我可以毫不顾忌的开怀大笑；我可以毫无负担的享受着被照顾；我可以心安理得的被宠上天……
对，这就是疗愈，这就是重回一次娘胎的重生！
真的很感谢这样的遇见，成就了现在的我。让我如此真真切切的看到了自己的成长。
都说心理咨询这个行业是孤独的，而我不是的。我能感受到我内心充满了爱、充满了力量。我的外圈也站满了愿意去支持和帮助我的人。我不是一个人孤独的在这条路上行走，内化的力量也会一直陪伴着我，让我一直坚定地走下去。
我在想，或许你也会如我这般的纠结或挣扎，因为成长本身就不是一件容易的事情。但，
请你相信：挣扎过后是成长；
请你相信：你可以再勇敢一点点；
请你相信：学院π，你值得拥有！
刘俊
高校教师
二级心理咨询师
“学院π”项目第一期学员
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作者|刘俊 美编|吕满 审核|叶姝槿 编辑|张华